점점 더워지는 하루, 이른 여름 더위가 다가오고 있습니다.
여름에 이열치열이라고 말이 있을 정도로 뜨거운 걸로 보양식을 챙기시는 분도 있고
시원한 걸로 건강관리 하시는 분도 계신데 한방 보양식으로 미리 건강관리 하는 방법 소개해드립니다! 

이른 여름 건강관리 방법!


1. 수분 섭취
여름철에는 땀으로 인해 체내 수분이 빨리 손실됩니다.
수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하고
물, 무가당 음료, 전해질 보충 음료 등 꾸준히 마시는 마시면 건강관리에 도움이 됩니다.


2. 실내 및 실외 활동 조절
이른 여름에는 특히 낮 시간에는 더위가 심할 수 있습니다.
실외 활동을 계획할 때는 온도가 낮아지는 아침이나 저녁시간을 주로 활동하고
낮에는 오랜 시간을 보내는 것을 피해야 합니다.
실내에서는 에어컨이나 선풍기를 이용하여 시원한 환경을 유지하는 것이 좋습니다.


3. 피부 보호
이른 여름에는 자외선이 강하게 작용할 수 있으므로 피부를 보호해야 합니다.
자외선 차단제를 사용하고 모자, 선글라스, 가볍고 통기성 좋은 옷을 착용해야합니다.


4. 건강한 생활습관
이른 여름에도 충분한 수면을 취하고 규칙적인 운동을 유지하는 것이 중요합니다.
스트레스 관리와 충분한 휴식을 취해야하며 건강 보조제도 도움을 받는 것이 좋습니다.

이른 여름 더위로 고생하시는 분 있으실텐데
미리 건강관리 방법 추천드립니다!

한방 보양식 추천!!!

전통적인 한국의 음식과 천연 재료를 사용하여 건강을 촉진하고 체질을 보호하는 음식이에요~
보양식은 다양한 천연 재료를 활용해 영양을 공급하고 몸의 균형을 유지하는 데 도움을 주어
한방 보양식 추천드립니다~


1. 삼계탕
삼계탕은 닭, 약재 등을 사용하여 만든 영양 가득한 한방 보양식,
체력을 보강하고 피로를 풀어주며, 소화력을 개선해주는 효과가 있습니다.


2. 죽
죽은 다양한 재료를 이용하여 만들 수 있으며,
소화가 쉽고 영양소를 잘 흡수할 수 있습니다.
인삼, 대추, 생강 등을 첨가하여 체력을 강화하고 면역력을 향상시킬 수 있습니다.


3. 약재를 사용한 국물요리
건강에 좋은 채소와 약재를 사용하여
채질을 보호하고 영양을 공급할 수 있습니다.


4. 감초차
소화개선, 면역 강화, 기침 완화, 진전 효과 등이 있어
한방에서 자주 사용되는 보양 차 중 하나입니다.
특정 질환을 가진 사람에게는 주의가 필요합니다.

한방 보양식은 영양을 공급하고 몸의 균형을 유지하는데
도움이 되고 건강관리 방법으로 추천합니다.

가볍게 1포로 관리하기 좋은 면역보감도 추천드립니다.
도라지, 모과, 삼백초, 천문동, 맥문동, 잔대, 민들래,
사삼, 감초, 홍삼청, 진피, 대추 등
 총 23가지 전통 원료+프로폴리스+아연까지 함유되어 있습니다.
광동 면역보감으로 이른 여름 건강관리 방법으로 추천드립니다!

허리통증원인은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

미리미리 허리 관리를 하시는 게 제일 베스트지만 

허리통증원인도 설명드리며, 관절 건강 지키는 방법까지 소개해드립니다

1.근육 비대칭

일상 생활에서 자세가 좋지 않거나, 일을 할 때 동일한 위치에 

오랫동안 머무르면 허리 근육이 비대칭이 생길 수 있습니다

허리통증 유발할 수 있습니다.

2.스포츠 부상

과도한 운동이나 스포츠 활동은 허리 근육에 부담을 줄 수 있어

허리통증 원인이될 수 있습니다.

3.신경 문제

신경이 어디선가 압박이 되거나, 신경통 등이 생길 경우

허리통증을 유발할 수 있습니다.

4.관절염

척추 관절을 자주 사용하거나 염증이 생기면
허리 통증을 유발할 수 있습니다.

이처럼 허리통증원인을 유발하는 건 

여러가지 원인은 있지만 미리미리

허리 관절, 건강을 신경쓰는 방법도 소개해드리겠습니다!

1.적절한 운동

규칙적이고 적당한 운동은 관절 건강을

유지하는 데 매우 중요합니다.

관절 운동을 통해 관절 근력을 강화하고 유연성을 높여야 합니다.

관절 부담이 적은 운동은 수영, 자전거 타기,

 걷기, 요가 등을 추천합니다.

2.체중 조절

과체중은 관절 부담을 증가, 관절염 등의

질환을 유발할 수 있습니다.

적절한 체중을 유지하면서 관절 건강을 보호할 수 있습니다.

3.건강한 식습관

적절한 영양소를 섭취하며 관절 건강을 유지하는 것이 중요,

녹황색 채소와 과일, 영양소가 풍부한 단백질을

섭취하는 것이 좋습니다. 

4.적절한 자세

나쁜 자세는 관절 부담을 증가시키고, 통증을 유발,

따라서, 올바른 자세를 유지하고 일을 할 때 자세를 바르게 하도록

노력해야 합니다.

5. 관절 보조제

관절 건강에 도움이 되는 영양소를 보충해줍니다.

관절 건강을 유지하고 통증을 완화하는 데 도움이 되고

관절염의 질환을 예방하는 데도 도움이 될 수 있습니다.

관절 건강에 지키는 법에 소개해드렸습니다!

매번 다 지키며 관리하기 어려운데 

광동 관절팩트로 편하고 간편하게 관리해보시는 건 어떠실까요~

니코틴은 치아 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.
 담배에 니코틴이 주로 발견되어 담배를 피우는 분들은 니코틴의 영향을 받을 수 있습니다. 

니코틴 치아 영향

1. 치아 변색
니코틴은 치아를 노랗게 변색시키는 주요 요인 중 하나입니다.
니코틴이 치아 표면에 끼어있으면, 주로 황색 치아 색소를 유발하는
화학적 반응으로 인해 치아를 누런니로 변색시킵니다.

2. 광택 감소
니코틴 치아 영향 중 니코틴이 치아 표면에 끼어 있으면,
치아 광택을 제거하고 광택 없는 모습을 만듭니다.

3. 치아 손상
니코틴은 치아 근육긴장을 유발,
치아 사이에 공간을 만들어내어 치아 사이의 간격을 늘리게 되며,
치아의 손상을 야기할 수 있습니다.

따라서, 니코틴은 치아 건강에 매우 해로운 영향을 미치며,
치아 누런니로 변색, 광택 감소, 치아 손상을 일으킬 수 있습니다.

니코틴을 멀리하면 가장 좋겠지만 피할 수 없다면
효과적인 치아니코틴제거 관리 방법까지 소개해드립니다.

치아니코틴제거 관리 방법

1. 칫솔과 치약
니코틴이 치아 위에 끼어 있는 경우 칫솔과 치약을 사용하여
치아를 깨끗하게 닦으면 도움됩니다.

2. 베이킹소다
베이킹소다는 치아 위의 니코틴을 제거하는데 효과적입니다.
칫솔에 약간의 베이킹 소다를 묻혀 치아를 깨끗하게 닦아보세요
하지만, 너무 자주 사용하면 치아의 손상을 줄 수 있으므로 빈도 수를 제한해야합니다.

3. 구강청결제 가글
가글은 치아에 끼어있는 니코틴 제거하는데 효과적입니다.
가글 사용하기 전에 사용법을 확인하여 지침에 따라 사용하세요

니코틴 치아 영향과 치아니코틴제거 관리 방법 소개해드렸습니다.

광동 맑은365 가글은 10중 기능성 가글로
서울대학교 산학협력단 연구완료되어 니코틴, 3대 구강세균, 찌꺼기 배출되고
 구취, 충치예방, 구겅청결, 잇몸질환, 치주염 예방 등등 효과적인 가글입니다.

구경해보세요

직장, 사회생활, 영업 등등 스트레스를 받고 있으면
남성 건강에 해로울 수 있습니다.

30대 이상부터 만성피로를 호소하는 분도 많고
40~50대 남성 상당수는 피로감과 혈력 저하는 남성 건강 문제도 유발합니다.



 활력을 충전시켜주고 만성피로에 효과적인 식품을 먹는 걸 추천한다. 

남성 활력 충전시켜주주는 식품 추천 BEST5


1, 다크 초콜릿
초콜릿을 매일 먹는 사람은 안 먹는 사람에 비해
성욕구와 기능이 뛰어나다는 연구 결과가 있다.
성적 흥분을 일으키는 '페닐에틸아민' 성분이 들어 있어
뇌 신경 세포에서 도파민을 분비시켜 성적 흥분을 유도한다.

2, 전복
아르기닌이 풍부하다.
아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 하나로 정자의 주요 성분이다.
아르기닌이 생성하는 산화질소는 혈관을 팽창시키는 역할을 해
혈액 흐름을 원활하게 하고 근육으로 가는 혈액량을 늘린다.
이는 비아그라가 약효를 내는 원리와 동일하다.

3, 굴
아연은 테스토스테론 분비를 촉진하는 성분으로 정자 생성에 도움을 준다.
아연이 많이 든 식품으로는 굴이 대표적이다.

4, 토마토
전립선암 예방에 도움을 주는 남성건강에 좋은 대표적인 식품,
항산화물질인 리코펜은 날 것 보다 요리 상태나 가공할수록 더욱 강력하며
감염을 막고 피가 굳어지는 것을 예방하는 역할을 한다.

5, 블랙마카
페루 고산 지대에서 자생하는 뿌리 식물 마카 가운데 3% 만이 블랙마카로 분류될 정도로 희소가치가 있다.
페루의 산삼으로 불리고 정자 운동성과 남성의 성기능 개선에 도움을 준다.

아연도 풍부해 남성의 활력 증진에 최고인 식품이다.
>미국의 월스트르트저널은 지난해 12월 "마카가 새로운 '슈퍼푸드'로 각광받고 있다"고 소개 했다.

남성 활력 충전시켜주는 식품 5가지 추천드렸습니다.
그 중에 블랙마카는 남성 활력 충전시키려면 꼭 드셔야하는 식품으로 추천드립니다.
광동 블랙마카는 찐 페루산 블랙마카로 에너지 보퉁의 필수인
'산화아연'+활력 보충에 필수인 'L-아르지닌'까지 함유되어
 남성 활력 충전시켜주는 건강식품으로 추천드립니다!

말을 자주 하는 직업이 아니여도 보통 매일 말을 하실텐데
환절기, 미세먼지, 황사 등 심할 때는 목에도 무리가 가곤 합니다.
목을 많이 사용하는 직업인 성우, 아나운서, 가수, 영업직 등 뿐만 아니라
목에 좋은 차를 습관처럼 섭취해 목 컨디션을 관리하는 것을 추천드립니다.

목 컨디션 관리에 좋은 목에 좋은 차 추천드립니다!

1. 모과차 
모과는 기관지가 건조해 잔기침을 많이 하시거나
목을 많이 사용해 목소리가 자주 감기시는 분들이
드시면 목에 효과가 좋다고 합니다.

2. 진피
귤은 비타민A, 비타민C의 함량이 높아 감기 예방에 도움을 주는 과일이며,
껍질을 말려서 차나 약재로 목에 좋은 차로 활용할 수 있습니다.

3. 배차
배차는기관지에 좋은 식재료로
목에 좋은 차 중에서도 베스트 입니다.

4. 대추차
대추차는 면역력 향상에 도음이 되는 비타민C가 다량 함유되어 있어
면역력 향상과 기관지염에 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

5. 도라지차
도라지에는 '사포닌' 성분이 들어 있으며,
사포닌 성분은 가래, 기침에 효과가 좋습니다.
황사나 미세먼지 또는 목이 건조해져 답답하고 따가움을 느낄 때
먹어주면 증상이 완화될 수 있도록 도와줍니다.
특히나 기관지염이 있으신 분들도 목 컨디션 관리에 효과적입니다.

이렇게 목에 좋은 차들을 추천드렸습니다.
목 컨디션 관리를 위해 목에 좋은 차로 관리하셔도 되고,
간편하게 관리하고 싶으시면
아래 링크로 들어가셔서 구경해보시면 됩니다!

꽃이 활짝 핀 봄철입니다.
환절기에 일교차가 심해지면서 대기가 건조해지고
황사나 미세먼지도 심해지고 있는데요,

공기가 건조해지면 우리의 입 안이 건조해지며
세균이 번식하기 좋은 환경으로 바뀌게 됩니다.
봄철 유행하는 미세먼지가 입 안으로 흡입될 경우 입 속 세균 농도가 높아지고,
이 때 구강 관리에 유의하지 않으면 입냄새, 충치, 치주염 등 구강질환으로 이어질 수 있으며,
또한 입냄새는 타인에게 불쾌감을 줘 대인관계 및 사회생활에 영향을 줄 수 있습니다. 

건조한 봄철, 입냄새제거 해결 방법을 소개해드립니다.

1. 물을 자주 마신다.
물을 마시면 입안을 청결하게 하는 효과를 기대하기 때문입니다.
탈수는 구강건조의 주요 원인으로,
물을 자주 마셔 건조한 입을 예방하고 입냄새 제거에도 도움을 주도록 합니다.

2. 잠을 잘 때 습도를 유지한다.
가습기를 실내습도를 60% 선으로 유지하는것이 좋습니다.
방안에 일정 습도를 유지해서 건조함을 방지하도록 합니다.

3. 외출 시 마스크 착용
대기 상태가 좋은 날이면 괜찮지만, 미세먼지가 심한 날이라면
외출할 때 마스크를 착용해주시는 게 좋습니다.
미세먼지가 입 안에 들어가면 혀, 치아 사이, 잇몸 등
입속 세균 농도를 높이게 되고 치아 건강에 영향을 줍니다.

4. 올바른 양치질과 가글
입 안의 세균 제거해주는 것이 가장 쉽게 실천할 수 있고
효과적인 치아 건강 관리법 입니다.
평소에 양치질을 꼼꼼히 하고 가글을 꾸준히 사용해주면
입냄새제거에 큰 도움이 됩니다.

건조한 봄철, 입냄새제거 방법 추천해드렸습니다.

보통 비가 오는 날에 '삭신이 쑤신다', '뼈마디가 쑤신다' 등 

들어보신 적이 있으실 텐데 과연 비가 오면 관절이 아픈 이유가 무엇일까요

진짜 비가 오면 관절이 아픈 이유가 사실인지 설명해 드리겠습니다.

비가 오는 날에는 맑은 날보다 컨디션이 좋지 않고

온몸이 찌뿌둥한 느낌이 들기도 합니다!

날이 흐려지거나 비가 오면 평소보다 기압이 낮아지고, 습도는 높아진다고 합니다.

기압과 습도는 민감한 관절 조직에 영향을 미친다고 한다.

평상시 체감하지 못하지만 우리 몸은 항상 기압의 영향을 받으며 살고 있습니다.

비가 오거나 흐린 날 관절이 아픈 이유!!

낮은 기압- 관절 내 압력을 상승시켜 혈액만의 신경을 압박

높음 습도- 근육 조직과 신경을 자극해 통증을 심화 

인체를 압박하는 외부 압력이 약하다 보니 상대적으로 몸의 내압이 높아지게 되고

관절 내 조직의 팽창이 일어나 신경을 자극해 통증이 발생하게 된다고 합니다!

몸의 내압이 높아지면 혈액 순환과 림프 순환이 저하돼 몸도 잘 붓는다.

반면, 따뜻하거나 건조한 날씨에는 통증을 덜 느낀다고 합니다.

장마철에는 더욱 심해지는 관절 통증!

예방하는 방법

1. 직접적인 차가운 바람으로부터 노출은 최소화

2. 실내외 온도차 5도 이상 나지 않게

3. 습도조절(관절 건강에 좋은 습도는 약 50% 내외)

4. 온돌, 찜질방, 온천 등 가서 몸을 풀어주고, 온찜질을 통해 혈액순환 도모

5. 관절에 부담이 적은 운동을 생활화

ex) 수영, 걷기 등

6. 관절에 좋은 식품 섭취

비오거나 날씨 흐릴 때 관절이 쑤시거나 통증이 있으신 분은

앞으로 장마철도 오고 미리 관절 관리를 하시는 걸 추천드립니다~



관절 건강에 도움을 줄 수 있는 FAC(지방산 복합물)이 첨가!

식약처 기능성 인정받은 성분과 MSM+차즈기+해조칼슘까지

관절 건강에 좋은 성분만 담은 광동 관절팩트 구경해 보세요~

봄철 날씨가 더욱 따뜻해지면서 식곤증도 더욱 심해지고
아침마다 일어나기 힘든 일도 많아지는데요,
만성피로증후군 자가진단법과 함께
피로회복 관리법을 소개해드립니다.

만성피로증후군 자가진단법
□ 이전에 없던 두통이 생겼다
□ 기억력이 떨어지거나 업무(학업)에 집중하기 힘들다
□ 목구멍에 통증이 느껴진다
□ 목이나 겨드랑이 임파선이 붓고 아프다
□ 근육통이 생겼다
□ 관절에 통증이 나타난다
□ 푹 자고 일어나도 개운하지 않다
□ 육체노동 후 하루가 지나도 피곤함이 지속된다

만성피로증후군 자가진단법, 확인해 보셨나요?
이 중 4가지 이상의 증상이 나타난다면
만성피로증후군을 의심해보셔야 합니다.

만성피로증후군, 피로감을 계속 느끼는 분들을 위해
피로회복 관리법을 소개해 드립니다.

1. 가벼운 운동
업무 중 자리에서 가벼운 스트레칭을 하거나
퇴근 후 등 30분정도의 가벼운 산책 또는 운동을 하면
정신적 피로와 신체적 피로를 줄여주는 데 도움을 줄 수 있습니다.

2. 스트레스 해소
업무 중에는 동료들과 휴식 시간을 통해 함께 휴식하고,
취미생활 등 자신이 좋아하는 취미도 함께 즐기면서
스트레스를 해소하면 피로 회복에도 도움이 됩니다.

3. 일과 삶의 균형 유지
일과 삶의 건강한 균형을 유지하는 것은 매우 중요합니다.
업무를 통해 과도한 피로와 스트레스를 받지 않도록 하고
업무 과부하가 되지 않도록 균형을 유지하는것이 중요합니다.

4. 건강한 식단과 영양재료 관리
건강한 메뉴를 위주로 선택해서 식단 조절을 하고
블랙마카, 아르기닌 등 피로 회복에 도움을 주는
성분의 영양제로 같이 섭취해 줍니다.

다양한 만성피로증후군, 피로회복 관리법을 통해
본인에게 맞는 방법으로 관리해주시고,
고대 잉카 전사들이 먹었던 힘의 원천! 페루산 블랙마카!
피로회복 관리법 광동 블랙마카로도 같이 관리해 보세요~!
 (수입신고증 有)

코로나 시행이 차츰 제자리로 돌아가면서
다시 운동을 시작한 분들이 늘었습니다.
확찐자 분들, 건강을 위해, 다이어트를 위해 운동을 하시는 분들이 많으실 텐데,
운동 전후에 먹으면 효과를 높여주는 음식들을 추천하려고 합니다.

운동 전후에 먹으면 효과 UP!
효과 높여주는 음식들 추천드립니다.

1. 커피
야외나 헬스장에서 운동 중 아메리카노를 드시는 분들을
많이 보셨을텐데요!
운동 전에 커피를 마시면 지구력 향상과 다이어트 효과를 높일 수 있다고 합니다.
카페인이 근육을 자극해 탄수화물보다 지방을 먼저 에너지원으로 사용하게 함으로써
다이어트에 보다 효과적!

커피를 마시면 카페인의 각성 효과로 인해
운동 중에 생기는 피로감을 최대 60%까지 줄일 수 있어 지구력 향상에 도움을 줍니다.
다이어트 및 운동 효과를 높이려면, 운동하기 한 시간 전에 커피를 마시는 것이 좋다고 합니다.
커피는 운동 전 마시면 운동효과를 높혀주는 음식입니다.

2. 견과류(불포화지방)
견과류와 말린 과일 등을 골고루 섞어 한 줌 정도 먹는 것도 운동 결과를 향상시키는 비결이 됩니다.
견과류는 심장 건강에 좋은 불포화 지방을 함유하고 있으며 단백질 함량도 높습니다.
또한 항산화 성분이 풍부해 우리 몸이 산소를 적절하게 활용하는 데에도 도움을 줍니다.

미국에서는 땅콩버터를 운동 전 즐겨 먹습니다.
운동선수도 자주 먹는 운동 전 간식이라고 해요.
땅콩버터는 몸에 나쁘다는 우리의 인식과 달리, 미국에서는 건강식으로 꼽힙니다.
단, 설탕을 첨가하지 않은 땅콩버터를 이야기 합니다.
땅콩버터는 포만감을 주고 운동 후 찾아오기 쉬운 식욕과 폭식을 잠재우는 역할을 합니다.

3. 우유(단백질)
운동하는 사람들에게 필수 영양소인 단백질!
단백질이 근육을 만드는 데 사용되고 있는데 건강을 위해 근육을 늘리고 싶다면
단백질이 풍부한 우유 마시기를 추천합니다.
우유 속의 카제인 성분은 소화 흡수가 느려 몸속에 장시간 머무르며 근육을 합성하는 역할을 합니다.

우유는 운동이 끝난 후 한 시간 이내로 마시는 것이 좋습니다.
우유뿐만 아니라 쇠고기, 생선, 달걀, 두부, 콩 역시 단백질이 풍부한 식품이라는 것!
우유는 운동 후 먹으면 효과를 높여주는 음식입니다.

4. 연어(오메가3)
오메가3가 풍부한 생선인 연어도 운동 효과를 높여주는 음식입니다.
오메가3 지방산이 호르몬을 조절해 식욕을 억제시킴으로써 체중 감소를 도움을 준다고 합니다.

양질의 단백질이 풍부하게 함유되어 있고
연어 속의 단백질은 운동을 격하게 하고 난 후 손상된 근육을 재합성하는 역할을 합니다.
또한 연어에 포함된 비타민D 성분은 근육을 만들고 근육을 튼튼하게 하는 데 효과적입니다.

5. 돼지고기 등심(아르기닌)
고단백 식품인 등심은 립 하나당 아르기닌 14g이 함유되어 있습니다.
기름기가 적은 부위 중 하나로 운동 후 섭취하면
근육을 재합성하는 데 도움이 되는 음식입니다.
아르기닌은 보충제 뿐만 아니라 남성 건강에도 도움이 되는 음식입니다.

이상 운동 전후에 먹으면 효과 높이는 음식들에 대해 소개해 드렸습니다.

광동 블랙마카365 제품은

아르기닌뿐만 아니라 페루산 블랙마카, 산화아연까지 함유되어 있어

활력 건강과 운동에 도움을 주는 제품입니다.

광동 블랙마카로 간단하게 관리해 보세요!

치과를 찾는 가장 흔한 질환은 '치주질환'이라고 한다.
더불어 국내에서는 '잇몸'과 관련된 치주질환이 치과질환 1위를 차지한다.
즉, 잇몸 관리를 필요로 하는 분들이 많다는 것!

치주질환이란?
입안에 남아있는 음식물 찌꺼기와 세균이 만나 생긴
플라그로 잇몸과 치아가 멀어지면서 잇몸이 가라앉거나 피가 가는 질환

대한민국 성인 인구 6명 중 1명은 이 질환으로 치료받은 경험이 있고,
성인의 약 35%는 경미하거나 중간 단계 수준의 치주염, 7~15%는 심각한 치주염이 있는 것

치주질환의 대표적 원인 : 
1. 잇몸과 치아 사이에 생기는 두꺼운 박테리아 층인 플라그
2. 흡연
3. 임신 등으로 인한 호르몬의 변화
4. 타액의 생산에 영향을 줄 수 있는 처방약의 복용
5. 영양 결핍
6. 비뚤어진 치아
7. 잇몸 질환에 대한 가족력

질환이 본격적으로 진행되기 전 사전 증상 : 
1. 붉게 부어오른 잇몸
2. 칫솔질 후 발견되는 혈흔
3. 벌어진 잇몸
4. 심해진 입 냄새
5. 치아 닿는 느낌의 변화

위 증상이 나타난다면, 빠른 시일 내 검진을 받아보는 것이 좋다.

잇몸 질환을 예방하는 방법?
1. 칫솔질과 치실의 사용
2. 칫솔질과 치실이 닿지 않는 공간에 숨어 있는 유해균은 가글, 구강 청결제로 청소
칫솔과 치실은 구강 내 25% 세정,
나머지 75%는 가글 및 구강청결제를 사용해야 깨끗한 관리가 가능하다.

미국 치과의사협회지에 발표된 연구에 따르면 칫솔, 치실만 사용하는 것보다
구강청결제를 함께 사용하는 것이 플라그 52%, 치은염은 21% 더 감소시키는 효과가 있다.

즉 건강한 잇몸을 갖기 위해서는 평소 칫솔, 치실, 구강청결제 등
구강관리 필수템 세 가지를 함께 사용하는 습관을 갖는 것이 효과적이다.

건강한 잇몸을 위해 구강관리 필수템! 광동 가글 사용을 추천한다.
의약외품 가글로 3대 구강세균, 잇몸질환, 치주질환, 구취, 치주염, 치은염 예방 등
10중 기능성 가글이다.

환절기, 일교차 심할 때 

미세먼지, 초미세먼지도 많고 감기, 이물질 등 목 관리가 더욱 어려울 텐데

목소리에 나타난 이상 증상을 위해 목관리법 추천드립니다.

환절기 건조한 날씨에 미세먼지가 전 국민의 건강을 위협하고 있다.
미세먼지의 영향으로 신체 저항력이 떨어지게 된다.
이 때문에 비염, 천식 증상이 악화되고, 감기나 독감이 걸리기 쉽다.

미세먼지는 혈관을 타고 뇌와 심장에 영향을 주며,
허파, 기도, 호흡근, 가슴우리로 구성된 호흡기관에 타격을 가한다.
'코메디닷컴' 등 다양한 자료를 토대로 미세먼지 심할 때, 호흡기, 목 건강을 지키는 방법을 알아보자